Mein Weg, der meine Vita ist.
Meine Liebe zu Yoga nahm ihren Lauf in,
2012: durch meine nebenberuflliche Yogalehrer Ausbildung im traditionellen Hatha Yoga (200 Std.) in Kassel
In den ersten Jahren meiner Yogapraxis hinterfragte ich den westlichen Stil des Yoga und hieß nicht immer alles gut, was ich erfahren durfte. In manchen Studios lag ein Trend in der Luft, der manchmal wie eine Trennwand gewesen ist. Es war auch im Yoga angekommen, immer besser, dünner, askethischer zu sein. In solchen trennenden Atmosphären konnte ich mich nicht wiederfinden und dort begann für mich die erste, bewusste Wahrnehmung meiner spirituellen und ganzheitlichen Bewegung. Also begann ich die Yogaphilosophie zu studieren und betrat forschend meine Matte, in Kombination mit Yoga Sutren.
2015: ist unser Sohn gesund und munter geboren. Dieses besonders schöne Ereignis, sowie auch prägende Abschnitte meines Lebens, waren der Ursprung für Human Base.
Sich auf den Weg des Yoga zu begeben ist für mich eine bewusste Lebensentscheidung. Es lüftet alle Schleier des Lebens, entfacht das wahre Selbst und ist nachhaltig in seiner Wirkung. Yoga ist schlicht und ergreifend mein treuer Wegbegleiter in jeder Lebenslage und an meiner Seite. Ich habe gelernt, dass man Yoga nicht unbedingt immer sehen muss, man kann es spüren und das, ist der Beginn einer ersten inneren Asana.
2017: Beginn meiner Selbstständigkeit
Seither bin ich freiberuflich in verschiedenen Schulen und mit verschiedenen Aufträgen in meiner Selbstständigkeit tätig
2017: Training in der Neurolinguistischer Programmierung (NLP), in Kassel
2018: Weiterbildung zur Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht, in Frankfurt
2019: Existenzgründung
2019: 2. Yogalehrer Ausbildung im klassisch-dynamischen Vinyasa Yoga (200 Std.) in Ubud, Bali
2019 bis heute: Bachelor of Science/ Psychologie, mit dem Schwerpunkt angewandter Psychologie an der Fresenius Hochschule
Nach meiner Rückkehr aus Bali, entwickelte ich das integrative und prozessorientierte Bewegungskonzept nach Human Base mit dem Fokus auf die Yogatherapie.
Aus Überzeugung, dass im Yoga der Mensch in seiner Ganzheit im Mittelpunkt steht, betrachte ich seither die Themen meiner Klienten aus therapeutischer Sicht und arbeite prozessorientiert.
14. Oktober 2019: eröffnete ich erstmals eine projektbasierte kleine Einrichtung für integratives Yoga am ersten Standort, Brandaustraße 20, 34127 Kassel.
2019 – 2020: 3. Yogalehrer Ausbildung im Embodied Flow (300 Std.) in Paros – Griechenland und in Ubud, auf Bali.
Als Yogalehrerin bin ich inspiriert durch meine eigenen Lehrer:innen. Im Embodied Flow lernen und lehren wir die Kunst des biomechanischen Yoga und der somatischen Bewegungstherapie. Mit erfahrbaren Sinnen forschen wir Bewegungsabläufe und integrieren das verstandene unmittelbar in den Alltag. Embodied Flow™ bildet als international School of Yoga and Movement Yogalehrer:innen aus, die im tieferen Verständnis Yoga anwenden oder anbieten. Tara Judelle lehrt mich in diesen Ausbildungen, Yoga aus embryologischer Sicht zu unterrichten und somatisch zu verstehen. Wir betreten die lebendige Form des Yoga aus der Meditation hinein in die sogenannte Asana, die Körperhaltungen im Yoga. Um diese zu mobiisieren, lösen wir die Asanas aus ihrer Statik und verkörpern durch diese Methoden die Wechselwirkung zwischen unserem Körper und unserer Psyche. Das ist das Fundament für Embodiment, wodurch wir lernen uns selbst in Vollkommenheit und als Mensch in organischen Abläufen zu verkörpern. In diesen Prozessen geht die innere Haltung unmittelbar in das tägliche Tun über. Unter vielen Möglichkeiten, ist diese eine Form um die Einheit unserer Körpersysteme zu verstehen und als Ressource zu nutzen, um mit unserer ursprünglichen Natur vereint durch das Leben zu gehen. Für mich ist es ein Kontinuum das zur Lebenshaltung geworden ist, durch das ich in meinem Alltag die gelebte Kunst des Yoga verstehe.
2020: Weiterbildung in Somatic Experiencing (SE)/ Traumaheilung nach Peter Levine, in Köln (Online)
2020: Eintragung der Marke HUMAN BASE ® im deutschen Patent- und Markenamt
08. August 2020: neuer Standort an dem wir trotz der Pandemie und durch Auflockerungen mit etwa 40 Menschen das Re-Opening feierten. Neue Anschrift: Die Freiheit 12, 34117 Kassel
Oktober 2020: Gründung HUMANBASE ® Label. Unser familiengeführtes Label mit organischer und nachhaltiger Bio-Basic Kollektion für große und kleine Menschen.
Zwischen Oktober 2020 und August 2021 lag eine ungeahnte Schließung des Studios aufgrund der Covid-19 Pandemie und des Lockdowns vor. Die wichtigste Zeit, einer Existenzgründung. Diese Zeit habe ich genutzt und mit meiner Familie ein Online-Marketing Unternehmen und unsere eigene slow Basic Brand entwickelt und HUMANBASE Label gegründet.
August 2021: Erweiterung und Launch des Online Shops HUMANBASE Label – Slow Basic Brand
Dezember 2021: habe ich mein Studio endgültig geschlossen
Nach langer Überlegung war ich Ende des Jahres entschlossen, eine Zeit der Ungewissheit und andauernden Auswirkungen einer weltweiten Gesundheitskrise auf mein Studio und auf mich persönlich zu beenden.
Für mich zählt, die gelebte Kunst des Yoga aus ihren Worten zu lösen und in Taten umzusetzen. Das erfordert Handlung und dafür steht bedingungslos der Mensch im Mittelpunkt, nicht die Pandemie und mit ihr einhergehende Barrieren. Diese Barriere lernte ich als Aufgabe zu verstehen und musste eine Entscheidung treffen, um meinem Ziel zu Beginn meiner Selbstständigkeit und besonders mir selbst, in diesen schweren Zeiten der Pandemie, treu zu bleiben. Nur so, konnte ich die Situation beruflich und persönlich re-stabilisieren und aus der Enge heraus, wieder mehr Entfaltungsmöglichkeiten für meine Arbeit und Klienten bringen, in der für mich der Mensch wieder im Mittelpunkt steht, nicht die pandemische Auswirkung auf einen Standort.
Seither gehe ich meiner freiberuflichen Tätigkeit ohne mein Studio, in verschiedenen Einrichtungen und Personal Yogastunden nach. Für mich ist Yoga nicht linear und glatt, sondern den Wellen des Lebens gleich. Auf diese weise verkörpere ich meine gelebte Kunst des Yoga, die sich in meinen Entscheidungen wiedespiegelt und zu meinem Weg wird, der meine Vita ist.
Yoga hat mich durch mein andauerndes Selbststudium zur zeitlosen Yogaphilosophie in den Shiva Sutras geführt, über das ich das Verständnis der Non-Dualität in meinen Yogastunden unterrichte, welches das tantrische Prinzip der Einheit und Vollkommenheit ist. Das Leben arbeitet für uns, nicht gegen uns.
सच्चिदानन्द, Sat-chit-ananda
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